Top 5 App Fitness

Negli ultimi anni stanno prendendo sempre più piede le App utili a mantenersi in forma. Esistono delle app Fitness facili da utilizzare che possono essere scaricate senza problemi sullo smartphone o sul tablet anche da parte degli utenti meno tecnologici. Grazie alle App Fitness diventa possibile allenarsi a casa, al parco o in palestra e sentirsi sempre al top della forma fisica. Esistono App dedicate che permettono di monitorare la corsa e anche quelle che forniscono in tempo reale dei consigli mirati per quanto riguarda l’alimentazione.

Anche se magari è difficile da credersi, le App Fitness possono fare le vedi di un personal trainer in carne ed ossa fornendo i consigli giusti al momento giusto. Chiaramente non potranno sostituirlo ma è chiaro che rappresentano un aiuto concreto. Negli ultimi anni le App Fitness sono diventate sempre più apprezzate anche grazie alla compatibilità dei telefoni con dispositivi in grado di monitorare i parametri vitali.

1- MyFitnessPal

Si tratta di una app Fitness completamente gratuita e dedicata al benessere. Con questa app si potrà monitorare l’alimentazione e l’esercizio fisico quotidiano. Ogni utente potrà inserire ogni giorno la quantità di calorie consumate e di attività fisica svolta e l’app fornirà programmi di Fitness personalizzati su misura.

2- Sworkit

Sworkit è una app Fitness che propone una serie di video di esercizi spiegati da autentici personal trainer. Al momento Sworkit è utilizzato da qualcosa come 13 milioni di utenti e propone oltre 200 tipi di esercizi in database buoni per uomini, donne e bambini. E’ una app che offre 3 workout gratis e poi propone un abbonamento premium.

3- Fitstar Yoga

Fitstar Yoga è una app Fitness gratuita che è disponibile subito per tablet e smartwatch. E’ una app dedicata allo Yoga con cui gli utenti potranno seguire dei video esercizi dinamici e ascoltare musica rilassante per aumentare la concentrazione. L’app monitora anche i progressi per ogni sessione di allenamento.

4- Nike Training Club

Questa app Fitness gratuita propone dei workout realizzati da professionisti e mette a disposizione un ampio parco di video guide con tanto di aiuto vocale. Non solo è una app gratuita e consente di scegliere la tipologia di allenamento più indicata sulla base delle proprie sensibilità.

5- Runtastic

Gli amanti della corsa non possono fare a meno di Runtastic, una app gratuita dedicata al mondo del running che permette di monitorare percorsi di jogging, camminate, bicicletta e molto altro. Sfrutta il Gps del telefono e consente anche di ascoltare musica e monitorare le calorie bruciate durante la corsa.